Każda z nas chciałaby mieć zadbane włosy i zdrową skórę głowy. Niestety tylko niektóre z nas mogą poszczycić się idealną fryzurą, bo pozostałe mają większe lub mniejsze problemy z pasemkami. Jednym z nich jest łupież, czyli najbardziej uciążliwa choroba skóry. Przekonaj się, jak ją zwalczyć.
Czym jest łupież?
Łupież to łuszczący się naskórek głowy, który rozpoznamy po białych płatkach skóry obecnych między włosami lub osypujących się na ramiona i plecy. Objawia się swędzeniem, złuszczaniem się naskórka i przetłuszczeniem włosów. Główną przyczyną łupieżu są grzyby, które w niektórych przypadkach gwałtownie się namnażają i powodują tę chorobę skóry. Do takiego zjawiska dochodzi wtedy, gdy następuje spadek odporności organizmu, niedobór cynku lub nasilony łojotok. Na łupież najbardziej narażone są dzieci w wieku od 6 do 10 lat, nastolatki i osoby w wieku od 20 do 25 lat.
Przyczyny powstawania łupieżu
Oprócz grzybów łupież wywołują:
- niedostateczna higiena – zbyt rzadkie mycie włosów, gromadzenie się łoju i martwych komórek skóry, brak peelingów skóry głowy,
- przesuszona skóra – zimą, gdy nosimy czapkę, używamy suszarki i przebywamy w klimatyzowanych pomieszczeniach, skóra głowy staje się sucha, a częste mycie pogarsza ten stan,
- alergia – nadwrażliwość na niektóre składniki kosmetyków lub zastosowanie nowego preparatu,
- łojotokowe zapalenie skóry – łupież przybiera postać dużych, tłustych, białych lub żółtych płatów, a skóra głowy jest tłusta lub zaczerwieniona, co gorsza choroba atakuje okolice uszu, nosa, powiek, brwi, pach i pleców,
- łuszczyca – choroba najpierw objawia się łuszczeniem skóry na tułowiu, łokciach i kolanach, a potem przenosi się na skórę głowy,
- egzema, atopowe zapalenie skóry – objawia się świądem, wypryskami i grudkami, które występują na różnych częściach ciała,
- nieprawidłowa dieta – brak witamin i mikroelementów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu,
- stres, zaburzenia hormonalne.
Rodzaje łupieżu
- Łupież suchy – to najczęstsza forma łupieżu powstająca na skórze ze skłonnościami do łojotoku. Objawia się swędzeniem i nadmiernym złuszczaniem się małych, białych i suchych płatków skóry. Łupież suchy może pojawić się również na normalnej skórze głowy. Jest wtedy związany z podrażnieniami wywołanymi przez kosmetyki lub przebywaniem w suchych, przegrzanych i klimatyzowanych pomieszczeniach.
- Łupież tłusty – jest ciężką odmianą łupieżu suchego. Pojawia się wtedy, gdy fragmenty łuszczącego się naskórka mają żółty kolor i są wyraźnie tłuste. Choroba ta wymaga interwencji lekarza i może prowadzić do łojotokowego zapalenia skóry.
Jak pozbyć się łupieżu?
Istnieje wiele sposobów pozbycia się łupieżu i wyleczenia skóry głowy. Należą do nich stosowanie produktów bogatych w odpowiednie składniki i przyjmowanie suplementów diety oraz właściwa pielęgnacja. Jeżeli masz łupież, to pomogą ci:
- witaminy z grupy B, witamina A i witamina E – znajdziesz ją w rybach, mleku, serach, jogurtach, olejach roślinnych, orzechach, pestkach słonecznika, dyni, brokułach i marchwi;
- wapń, magnez, potas – te makroelementy występują w fasoli, produktach mlecznych, rybach, jajkach, drobiu, pomidorach, ziemniakach i cytrusach;
- żelazo, cynk – mikroelementy znajdujące się w mięsie, serach żółtych i drożdżach
- aktywność fizyczna i techniki relaksacyjne minimalizujące wpływ stresu,
- masaż skóry głowy – pięć minut wystarczy, by poprawić krążenie krwi i się odprężyć, po masażu należy rozczesać włosy i umyć skórę głowy, zabieg powtarza się dwa razy w tygodniu,
- ziołowe napary – dobre efekty zapewni napar tymiankowy zaaplikowany na skórę głowy powtarzany dwa razy w tygodniu.
Peeling skóry głowy
Peeling skóry głowy pomoże ci zwalczyć łupież. Użyj do niego substancji oczyszczających, łagodzących, odżywczych i ściernych. Mogą to być: cukier, sól, węgiel, glinka kosmetyczna, miód, soda i twój ulubiony szampon. Składniki dokładnie wymieszaj i nałóż na skórę głowy. Delikatnie wmasuj mieszankę u nasady włosów; pamiętaj, żeby nie trzeć zbyt mocno, bo możesz podrażnić skórę i osłabić mieszki włosowe. Taki peeling należy przeprowadzać raz w tygodniu, a zapewni odpowiednie efekty.
Dodaj komentarz