Czy codzienna pielęgnacja może zamienić się w przyjemny rytuał? Jeśli postawimy na szczotkowanie ciała, to całkiem możliwe. Czy wiesz, jakie zalety ma szczotkowanie ciała i dlaczego warto je wykonywać? Sprawdź!

O dobroczynnym wpływie masażu wiedzą już chyba wszyscy. Poprawia krążenie krwi i limfy, wygładza i uelastycznia skórę, pomaga w prawidłowym złuszczaniu naskórka. Warto wiedzieć, że szczotkowanie ciała na sucho działa podobnie, bo jest to jedna z form masażu.

Szczotkowanie ciała. Na czym polega?

Szczotkowanie ciała to zyskujący na popularności zabieg relaksująco-pielęgnujący. Idealnie wpisuje się na listę zabiegów SPA, które odprężają, jednocześnie kompleksowo dbając o nasz wygląd. Masaż szczotką:

• pobudza krążenie i energetyzuje;
• złuszcza martwy naskórek i wygładza skórę;
• pomaga w walce z opuchlizną;
• uelastycznia, ujędrnia i napina skórę;
• zapobiega wrastaniu włosków po depilacji;
• zmniejsza cellulit i rozstępy;
• przyspiesza regenerację skóry i odmładza.

Zabieg to nic innego jak masaż ciała specjalną szczotką. Robi się to również w odpowiedni sposób, delikatnie i bez pośpiechu. Warto przygotować się na to, że pierwsze próby szczotkowania mogą być nieprzyjemne, zwłaszcza gdy mamy skórę wrażliwą. Plusem jest jednak to, że szczotkowanie ciała na sucho można wykonać samodzielnie.

Jak poprawnie wykonać szczotkowanie ciała?

Przede wszystkim trzeba robić to z wyczuciem. Szczotkowanie ciała daje najlepsze efekty, gdy robimy to delikatnie i bez dużego nacisku – nie chodzi o zdarcie wierzchniej warstwy skóry, ale delikatne pobudzenie krążenia.

Warto zapamiętać jeszcze trzy zasady szczotkowania ciała.

1. Szczotkę nakładamy na rękę i dociskamy do skóry pod kątem 45 stopni lub prostopadle, jeśli włosie jest krótkie (nie równolegle).
2. Zawsze szczotkujemy w kierunku serca, kierując się długimi, posuwistymi ruchami np. od stóp w kierunku tułowia i od dłoni do szyi.
3. Masaż szczotką powinien być dużo delikatniejszy w okolicach biustu, brzucha i szyi, a mocniejszy na pośladkach i udach.

5 powodów, dla których warto szczotkować ciało

Jeśli jeszcze nie wiesz, dlaczego warto szczotkować ciało, być może przekonają cię te powody.

PROSTOTA WYKONANIA

Szczotkowanie ciała na sucho wymaga tylko jednego gadżetu – szczotki, którą kupujemy raz i możemy wykorzystywać przez wiele miesięcy. Zabieg możemy wykonać w domu np. podczas wieczornego oglądania seriali. Nie wymaga specjalnych umiejętności, więc warto go wypróbować.

ULTRAGŁADKA SKÓRA

Najszybciej zauważalny efekt szczotkowania ciała na sucho to znacznie gładsza skóra. Taki masaż pomaga w złuszczeniu martwego naskórka i przyspiesza regenerację, a skóra już po jednym zabiegu jest aksamitnie gładka, miękka i zenergetyzowana.

RELAKSUJĄCY MASAŻ

Nie da się też zapomnieć o tym, że szczotkowanie ciała jest po prostu bardzo przyjemne i relaksuje. Skóra szybko przyzwyczaja się do uczucia, jakie daje masaż szczotką, a my możemy odprężyć się podczas zabiegu.

NA CELLULIT, ROZSTĘPY ITP.

Wiele kobiet słusznie decyduje się na szczotkowanie ciała na sucho, ponieważ chcą zwalczyć niechciany cellulit, rozstępy i problemy takie jak np. wrastające po depilacji włoski. Regularny masaż ciała szczotką ujędrnia skórę i przywraca jej młody, zdrowy wygląd.

ŚWIETNY DETOKS CIAŁA

Warto wiedzieć też, że szczotkowanie ciała na sucho pobudza krążenie krwi i limfy w skórze. Dzięki temu skóra nie tylko jest lepiej odżywiona, ale też poprawia się odprowadzanie toksyn z organizmu, a my czujemy się lepiej.